Relaciones personales

Enojo: Descubre cómo te afecta y lo mejores consejos para manejarlo.

El enojo, sus consecuencias y consejos para manejarlo ¿Cuántas veces el enojo te hace tomar decisiones de las que te arrepientes luego? ¿Alguna vez dijiste o hiciste algo que te gustaría poder borrar? No existe la máquina del tiempo. Así que talvez quieras prevenir estas situaciones. En este artículo te voy a mencionar mi experiencia …

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Cómo ser más feliz: la sonrisa y sus beneficios

¿Beneficio de sonreír? Ser más feliz La vida a veces nos golpea fuertemente y genera una gran desmotivación en nosotros. En este post voy a hablarte de los beneficios de sonreír. Si estás pensando que no parece que sonreír pueda ayudarte a ser más feliz, te anticipo que deberías probarlo. Y si eres de los …

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¿Mal humor en el trabajo? Frases que no debes decir

¿Mal humor en el trabajo? Frases que no debes decir ¿Sientes que no tienes el mejor humor en el trabajo? ¿Tienes ganas de gritarle la verdad otros? Te vas a hundir como el Titanic. Espontáneamente o de a poco. Sigue leyendo porque te voy a contar algunas frases de mi experiencia que no debes decir. …

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Cómo ser asertivo: 5 tips para comenzar

¿A veces tienes ganas de expresar lo que sientes, pero no puedes hacerlo porque sabes que esto no sera bien recibido por la otra persona? Es comprensible que no quieras sonar agresivo. Pero tampoco puedes contener todo el tiempo tus emociones sin expresarlas. La solución es simple: sé asertivo. La asertividad Algunos estarán familiarizados con …

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6 pasos para vencer el miedo

¿Alguna vez has tenido miedo de hacer algo y después te has arrepentido de haberlo evitado? ¿Los nervios hacen que te paralices ante determinadas situaciones que son habituales? ¿Dejas pasar oportunidades porque sientes miedo de enfrentarlas? Te aviso en primera instancia que es normal sentir miedo. Todos lo hacemos ante determinados hechos (o “no hechos”). …

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​Cómo tratar con personas negativas: 5 consejos

A lo largo de mi vida he tenido diversas opiniones respecto de determinados temas. Y esas opiniones me han llevado a decidir hacer o no hacer algo, es decir tomar distintos caminos. Por supuesto que la mayoría de las veces me sentí convencido de que estaba eligiendo la mejor opción entre varias que había tenido …

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