Relaciones

Blogs para empezar en el Desarrollo Personal

Los 5 mejores blogs sobre Desarrollo Personal En el momento en que te das cuenta de que quieres cambiar tu vida y decides dar el primer paso en tu desarrollo personal puede que te preguntes por dónde debes empezar. En la red puedes encontrar gran cantidad de información. Tanta que no sabes cuál te será …

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Enojo: Descubre cómo te afecta y lo mejores consejos para manejarlo.

El enojo, sus consecuencias y consejos para manejarlo ¿Cuántas veces el enojo te hace tomar decisiones de las que te arrepientes luego? ¿Alguna vez dijiste o hiciste algo que te gustaría poder borrar? No existe la máquina del tiempo. Así que talvez quieras prevenir estas situaciones. En este artículo te voy a mencionar mi experiencia …

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Cómo ser feliz: Sé auténtico

Cómo ser feliz siendo auténtico Si te pregunto quién eres probablemente te quedes pensando durante un momento. Puede deberse a que no te lo preguntas muy seguido. Muchas personas viven una vida feliz. Se levantan todos los días, van a trabajar, vuelven a su casa y se toman su merecido descanso. En el medio por supuesto …

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Cómo ser más feliz: la sonrisa y sus beneficios

¿Beneficio de sonreír? Ser más feliz La vida a veces nos golpea fuertemente y genera una gran desmotivación en nosotros. En este post voy a hablarte de los beneficios de sonreír. Si estás pensando que no parece que sonreír pueda ayudarte a ser más feliz, te anticipo que deberías probarlo. Y si eres de los …

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¿Mal humor en el trabajo? Frases que no debes decir

¿Mal humor en el trabajo? Frases que no debes decir ¿Sientes que no tienes el mejor humor en el trabajo? ¿Tienes ganas de gritarle la verdad otros? Te vas a hundir como el Titanic. Espontáneamente o de a poco. Sigue leyendo porque te voy a contar algunas frases de mi experiencia que no debes decir. …

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Cómo ser asertivo: 5 tips para comenzar

¿A veces tienes ganas de expresar lo que sientes, pero no puedes hacerlo porque sabes que esto no sera bien recibido por la otra persona? Es comprensible que no quieras sonar agresivo. Pero tampoco puedes contener todo el tiempo tus emociones sin expresarlas. La solución es simple: sé asertivo. La asertividad Algunos estarán familiarizados con …

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Aprende cómo afrontar las críticas rápidamente: 5 consejos útiles

¿Te afectan las críticas? ¿Te producen nervios? ¿Qué haces para evitarlo? He escrito anteriormente un artículo acerca de cómo mejorar tu autoestima. Puedes leerlo si no lo has hecho, ya que seguramente lo encontrarás útil. ¿Y cuál es uno de los hechos que suelen golpear nuestra autoestima? Si en tu cabeza resonó la palabra “crítica” es que pensaste …

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Postura

Todos hemos visto a esas personas que tienen algún problema difícil de solucionar y que se está volviendo un gran peso en su vida. Hemos notado como caminan encorvados. Muy probablemente sea tu caso también. Levantarse de la silla para acometer una tarea, y hacerlo muy lento. Cruzar los brazos y encorvarse. ¿Te ha pasado? …

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